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减脂营养早餐·枸杞百合香糯南瓜粥(4/8)
南瓜去籽
切成小块，放入锅中蒸15分钟至软烂
80g糯米粉对100ml水，搅匀备用。
剩下的120g糯米粉加水做成小圆子，注意水要少量多次的加，成团效果即可。
蒸好的南瓜加入500ml水搅拌机搅拌成汁
开火倒入南瓜汁变温热后不断搅拌不断加入糯米胡
然后加入泡好的百合，以及糯米小圆子
出锅后点缀上枸杞即可