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鱿鱼包饭(4/12)
准备所有材料备用 鱿鱼清洗干净，鱿鱼须、胡萝卜、玉米、肉末、杏胞菇切丁备用（可添加蜿豆、黄瓜、火腿肠丁）
炒锅倒入适量油，把备用材料炒熟
加入米饭，炒熟调料即可，这个步骤可以添加海鲜酱或辣酱，（因为我家小孩子们吃，我就添加一点点酱）
炒熟的米饭，装入备好的鱿鱼中，用牙签固定好，均匀抹海鲜酱或辣酱
入烤盘，烤箱上下火中层200度烤10分钟，再翻面烤8分钟即可
烤好的鱿鱼包饭，（因为我家小孩子们吃，我就添加一点点酱）
切块装盘、挤沙拉酱
鱿鱼包饭
鱿鱼包饭
鱿鱼包饭
鱿鱼包饭
鱿鱼包饭