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减脂饱腹低卡甜品·牛油果山药杯(6/6)
新鲜山药去皮，记得带手套拿山药，不然手会因为山药的接触而变的很痒
去皮的山药上锅蒸20mins
期间可以用青柠擦皮，做装饰
蒸好的山药混合绵白糖和牛奶，压成泥，牛奶可以多次少量加入
牛油果滴入数滴柠檬，搅拌成泥
找一个布丁瓶，一层山药一层牛油果，最后表皮撒上柠檬，清新的甜品就做好啦，是不是很简单