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白菜包肉-减脂蔬菜饺子(
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准备食材。
白菜根部切4刀,将蒂挖出
为了防止叶子被掰碎,整颗放在沸水中煮3分钟,加少量盐,待叶片展开,捞出沥干水份晾凉。
料酒、生抽、盐、十三香、葱姜倒入肉馅中,顺时针方向搅拌均匀,给肉馅上劲。
白菜叶擀平。
取适量肉馅放在白菜帮根部,由下往上,两端往中间折叠,卷起。(菜帮太多切掉一些)
尾部塞进菜包里,制作完成。同样方法制作完剩余的白菜包。
开火蒸10分钟,倒掉多余的汤汁,淋少许蒸鱼豉油,开吃!