低脂彩色口袋饼(
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鸡胸肉切条状，加入奥尔良腌料和水，抓匀腌制
鸡肉条先裹一层淀粉
再裹一层蛋液
最后裹一层面包糠
放烤箱上下火200度烤12分钟左右
馄饨皮中间刷油，三侧抹水
再盖上一张皮，用叉子压出花边（压三边即可）
下锅煎一下
放上自己喜欢吃的配菜即可
