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虾仁蛋羹(5/16)
准备食材:鸡毛菜叶3克,宝宝面条10克,鸡蛋1个(约50克),鲜虾3只(净虾仁10克)。
鲜虾去头去尾,去壳去虾线。 »虾的背部和腹部各有一条虾线,妈妈们都要去掉哦。
虾仁冷水下锅,放两片姜片,中火煮13分钟。
煮熟后捞出,剁碎备用。 »虾仁碎的大小可以根据宝宝的咀嚼能力决定。
宝宝面条用手掰成短一点的碎面,奶锅水开后倒入碎面条,中火煮3分钟。
煮熟后捞出,放入凉白开中冷却浸泡一下。 »用冷水浸泡,可以使面条口感更加有劲道,还可以防止面条结坨。
把鸡毛菜倒入开水锅,焯水2分钟。 »蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残留的农药。
鸡毛菜焯完水捞出,切成丝。
碗中磕个鸡蛋,用搅拌棒搅拌均匀。
倒入70毫升的温水,继续搅和均匀。 »蒸出滑嫩蛋羹的秘诀:一定要用温水!
用勺子撇去表面的浮沫。 »撇去浮沫后,做出来的蛋羹会更加细腻光滑。
最后倒入煮好的宝宝面条和焯完水的鸡毛菜丝,再用搅拌棒稍稍搅拌一下。
蛋羹冷水上蒸锅,盖个盘子。 »盖上盘子可以防止水汽回流,更容易成型哦。
电陶炉开中火蒸20分钟,蒸好后再焖5分钟。 »焖5分钟,是为了用余温把蛋羹彻底焖熟,而且可以防止蛋羹下榻。
最后在蒸好的蛋羹上面撒些虾仁碎。
鲜鲜嫩嫩的虾仁蛋羹就做好啦!滑嫩的蛋羹夹杂着绿绿的菜丝,再搭配鲜美的虾仁碎,颜色非常丰富,可以瞬间吸引宝宝的眼球。一口吃下去,爽滑鲜嫩,带点虾仁碎的颗粒感,每一口都很治愈哦!