准备食材：红枣5克，黑米10克，板栗肉10克，宝宝粥米20克。
将黑米放入清水中浸泡2小时。
»黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，所以黑米应浸泡后再煮；中途尽量少换水，可以最大程度保留营养成分。
红枣去核后切成小丁。
»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
把板栗肉和浸泡好的黑米放入电饭锅中，加入200毫升清水。
»这里的水要一次性加足哦，这样煮出来的粥比较浓稠，如果后面再加水的话，会使水粥分离。
煮到还剩25分钟的时候加入宝宝粥米和红枣丁。
»不同食材的耐煮性不同，所以加入的先后顺序也不同。
板栗黑米粥就完成啦！看这个颜色还有点八宝粥的感觉，宝宝既能吃到软烂的黑米和板栗，同时因为加入了红枣，所以还会有一点点清甜，这样就不怕宝宝觉得没味道不爱吃啦！
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