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牛肉炒杂蔬(
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150克牛肉切成片,用一勺生抽、一勺料酒、一个蛋清腌制20分钟。
青椒一个、胡萝卜半根、洋葱半个洗净切菱形片。
锅中放油,将肉片炒至变色盛出。
锅中底油,爆香葱花和姜丝,放入胡萝卜片翻炒一会儿。
放入洋葱和青椒炒至断生。
放入煸炒好的牛肉,放入一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖和适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
这道阿根廷牛肉炒杂蔬,低脂低卡,维生素和蛋白质满满,健康又美味。