我这是三人量啦，大家试情况而定 1.先将红枣和小米洗干净、放入破壁机里打成小米糊～ 2.将鸡蛋打散、炒熟～ 3.腌制鸡胸肉（料酒、盐、生抽、姜片）10分钟左右，再进行煎至～ 4.用电饼铛做饼皮～ 5.配料准备完毕后、开始卷卷卷啦～ 有菜有肉有水果，开启元气满满的一天～