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#秋天怎么吃#蜂蜜牛油果鸡蛋麦片牛奶糊(2/16)
首先我们准备好所有食材： 即食燕麦片10g，牛油果一个（150g左右），煮熟的鸡蛋一个（50g左右），纯牛奶230-250g（用脱脂牛奶更健康哦）
牛油果去皮去核之后切成小块
鸡蛋去壳，切成小块
切好的牛油果放入榨汁机内
再加入鸡蛋
放入即食燕麦片，留出少许备用
倒入纯牛奶，喜欢成品浓稠一些的就加230g，喜欢稀一点的就加250g，随你个人喜好
加入一勺蜂蜜
拧紧榨汁机盖子，这里要注意的是，食材不要放太满，八分就够了，以免影响搅拌
双击启动，榨汁机开始工作，由于即食燕麦片比较硬，所以我们要两个程序，即80秒
完成了，看，非常细腻
将糊糊倒入你所喜欢的杯子里
随意撒上之前留出的即食燕麦片
喜欢的话还可以用色彩鲜艳的果干和薄荷叶加以点缀装饰
我们的这一份健康美味的早餐就完成了，保准你一定会喜欢的，为了身体的健康，不要犹豫了，做起来吧~
成品图