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#秋天怎么吃#低脂减肥餐(9/9)
大米洗净干净，
倒入臻米脱糖电饭煲里，
加水量高过米平面1厘米之内就可以了，
选择蒸饭功能，静等脱糖米饭出锅啦，
西兰花焯水断生，
米饭出锅了，香气扑鼻，
用一只碗装好米饭压实，倒扣在盘子里，四周摆好西兰花，
淋上喜欢口味的沙拉酱，
再撒上黑芝麻装点一下，美美的减肥瘦身餐。