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补肾补血炒红枣(
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成品图
正宗若羌红枣,清水冲洗两遍即可,若羌枣,是在无公害的环境中成长,天然风干,没有人工环节,所以,只需冲洗干净表面浮灰即可。
用刀将枣子切成三块,剔除枣核,若羌枣的特征,肉紧实,枣核特别细小。
全部切好,切记,枣核不要丢弃。
取一口干净的锅,将切好的枣肉,中小火慢炒。
一定要不停地翻炒,以免枣子的焦脆成都不均匀。
炒至大约八九分钟,看到枣子的边有点微微焦即可出锅。
放在案板上晾凉,晾凉后的枣子,可泡水喝,也可直接吃,又脆又甜,枣味更浓郁,更好吃。
枣核不要丢弃,小火翻炒至微焦(3~5分钟),直接用来泡水喝。
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