生的三文鱼自带独特香味，三文鱼天然的油脂和香气通过慢烤渗入蔬菜中，太美味了
所有食材准备好
所有食材切片，薄厚适中即可，这里说下，烤出来最好的是南瓜 甜椒 洋葱，胡萝卜茄子口感一般可以换成西葫芦番茄等
松下蒸烤箱预热，180度 蔬菜烤10分钟
一机八用，8项合一，烹饪
松下蒸烤一体机，一机八用，蒸烤结合原汁原味，一机八用 烹饪随心所欲！
考蔬菜的时候处理三文鱼，清洗干净，用盐黑胡椒粉腌制一会，安佳黄油2.5g，融化用手涂在鱼肉上，按摩一下撒上迷迭香！加了黄油的三文鱼再烤的时候可以有效保留水分！（也可替换食用油）黄油会更香
安佳 — 是我们这次【中国家庭烘焙料理大赛】的唯一指定使用乳制品；这个小盒黄油非常方便好用，味道香浓！
把腌制好的三文鱼放在烤过的蔬菜上，可以选厚一点的三文鱼哦，我这个有点薄，
用锡纸包住烤盘，松下蒸烤箱预热，200度烤10分钟，去掉锡纸180度烤8分钟即可！
减脂健身期，蔬菜可以完全不放油哦，不放油的话需要多一点三文鱼，这样三文鱼大量的油脂会渗透到蔬菜中！
非常好吃的零碳水瘦身早餐，
快做起来
记得关注我哦！
安装App
