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三色藜麦蛋炒饭(5/12)
新的铸铁锅要先开锅，我用猪油开锅的，比较省事
小火加热，将油涂满锅，然后清洗干净，小火烘干，如此反复几次开锅。
藜麦和胚芽米清洗干净
倒入臻米脱糖电饭煲中，加入适量清水
选择米饭模式，22分钟哦。
将洋葱和西红柿切成丁
锅中倒入油，热锅凉油炒鸡蛋，一点都不粘哦
将鸡蛋炒好后盛出备用。另起一锅放油，加入洋葱和西红柿炒匀。
放入蒸好的米饭炒匀
最后加入盐和鸡蛋炒匀即可
用铸铁锅无涂层，对健康比较有好处呢，这款铸铁锅源自瑞典，品质很棒，沉甸甸超级有质感。
美味炒饭做好啦