减肥期间也能喝的低脂奶油南瓜汤(
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南瓜去皮，随便切块
放入蒸锅里蒸熟
蒸熟的南瓜加入配方中的牛奶，淡奶油，盐
用料理棒或者料理机打成南瓜泥，也可以把蒸熟的南瓜过筛以后跟牛奶混合
打成这种细腻的南瓜泥
倒入锅里，熬煮至顺滑，期间要不停的搅拌以免糊锅
奶香四溢，口感浓厚的奶油南瓜汤就制作好了
