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一锅出：南瓜藜麦焖饭(5/10)
南瓜去皮，切块，香菇泡发切丝，腊肠切片，瘦肉切片。
长豆角摘成短段，洗净备用。
热锅凉油，依次下香菇，腊肠，豆角翻炒均匀。
先用电饭煲内胆量好米与水，倒入锅中，同时放入南瓜，翻拌均匀。
放适量的盐，酱油，蚝油调味。
盖上锅盖，待水烧开。
水开后，将所有食材装回电饭煲内胆，放入电饭煲中，按煮饭键即可。
还没揭盖就香气扑鼻！
藜麦增加了米饭的丰富口感，南瓜自然甜香，香菇鲜香，腊肠Q弹。
有菜，有肉，有饭，一锅美味！