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#秋天怎么吃#百合红薯糖水(7/8)
准备好所需材料。
红薯洗干净削皮切块。
百合掰开一瓣瓣的清洗干净，用开水烫一下或者直接煮水焯一下。
红枣洗干净去核，枸杞清洗干净。
将红薯，红枣，黄冰糖先放入炖盅，加上足够的水。
盖上炖盅盖子，放入蒸烤箱内，选择纯蒸模式，110度先蒸制20分钟。
时间到了取出放入百合和枸杞，再入蒸箱以同样的温度蒸制十分钟即可。
趁热享用～～清甜滋润，滋阴润燥。