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自培|绿豆芽|炒肉片(5/10)
首先,把培育好的豆芽倒出来,清洗干净,因为是自己用饮用水培育的,所以只要将剥落的豆皮清除,洗净即可。
倒出来的豆芽,看着长得都挺均匀,只有少量的绿豆没有发芽,成活率应该在95%以上。
五花肉和红葱头切薄片,切薄片的五花肉更容易煎至金黄出油,这道菜的油基本就来自这些肉。芹菜切大约小拇指差不多的长度(千万不要用手指比着切哦)备用。 备菜完毕,接下来就开火做菜咯。
开火,冷锅加入10g左右的底油即可放入五花肉,中小火慢煎,直至五花肉略带金黄色,放入红葱头并将火调至最大,猛火加温。
五花肉开始金黄且带点焦化,红葱头的香味充满厨房
将洗净滤干水份的豆芽和芹菜一同放入锅内爆炒,直到锅内滋滋声变小,锅底有少量水份析出。
加入2g胡椒粉,我比较喜欢现磨的胡椒粉,在超市买的胡椒粉为了长期贮存会添加面粉防潮,且开罐时间越长味道越淡。
全程大火,加入2g食盐炒匀,豆芽下锅大约炒2分钟即可,千万不要炒老了,炒过火的豆芽容易脱水,蔫蔫的吃起来没有口感。
起锅装盘啦!
上菜啦!一份快手的豆芽炒肉片,全程约6分钟的时间即可出锅。如果不是为了等帅气的外卖小哥,等待30分钟的时间足够做好一份简单的快手晚餐的哦