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祛寒紫苏姜糖水(
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准备好食材,这里的姜要去皮,因为生姜的皮是凉性的。虽说红枣和红糖主要是为了调味,但其实红枣是有增强免疫力的作用的,红糖也能健脾暖胃
把干紫苏过水侵泡五分钟,把脏水倒掉
把所有食材放进锅里,这里的姜要用刀拍烂,方便把味道煮出来
加入500毫升清水,开大火煮开然后转小火煮十五分钟左右,就可以喝了
好了,我先干为敬!