#秋天怎么吃#东北乱炖(1/9)
准备好所需要的食材,
玉米清洗干净,切段,油豆角去筋,
南瓜去南瓜籽,再切块,土豆去皮切块,
Skeppshult斯肯特铸铁锅无水后,先放猪五花肉煎一下,将猪五花煎至金黄,
再放切好的葱姜爆香,倒入适量的花生油炒香,再加少许的酱油炒出香味,
接下来放其余的食材,这里的南瓜先不要放,因为南瓜特别容易熟,所以后放,玉米、油豆角、土豆翻炒均匀,让其均匀地裹上一层油,锁住其美味和营养,待油豆角炒出漂亮的翠绿色时,加入适量的清水,清水的量以没过菜品的2/3为宜,太多了炖出来会有水水的感觉,味道不足,太少了容易干锅,
再把南瓜块摆放在锅里,盖上锅盖将锅里的食材炖熟,
当所有食材都炖熟了以后,开盖加盐和鸡精调味,再将汤汁收一下,留一点就可以了,装盘出锅了。
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