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香肠蔬果沙拉(1/8)
准备各种蔬菜，切成喜欢的形状
胡萝卜放入加了盐的开水里焯熟，捞起沥水
玉米在水里焯熟捞出
西葫芦焯熟捞出
南瓜焯一下捞出
藜麦煮至开花后捞出沥干水分
香肠下油锅煎至两面金黄即可
蔬菜拌匀，摆盘即可