宝宝辅食-一小时搞定一周食材,南瓜泥,土豆泥,胡萝卜猪肉泥(
9
/12)
肉肉切丁。 刚买回来的肉肉,可直接切成每次需要的用量,不要反复解冻哦。
切柠檬,姜丝放入切好的肉丁内,腌制20分钟,去腥味(来不及的情况下可忽略)
食材洗赶紧,去皮切片,
放入洗干净的蒸屉内,上锅蒸。
凉水直接入锅煮肉丁
开锅后,注意随时去浮沫,然后小火慢炖
用筷子轻戳即碎,挺火,放置微凉。
研磨碗压碎,装辅食盒过辅食格。
放入冰箱冷冻。
肉泥放入料理杯,分次加少量肉汤,打泥, 装入辅食盒。
煮熟的肉肉可加蒸熟的胡萝卜(或其他食材)打泥
大罐的南瓜泥放入冰箱冷藏,其他食材全部均放入冰箱冷冻。 OK啦,明天咱们吃啥猜到了吗