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#秋天怎么吃# 秋梨膏·生津止咳润肺的传统药膳(10/10)
1.准备好食材，我用的新鲜的金丝小枣，也可以用普通的红枣。
2.梨洗净去皮，切小块备用。
3.将梨倒入料理机中，打成泥。
4.罗汉果去皮切小块，生姜切丝，红枣去核切块。
5.将梨泥，罗汉果，生姜，红枣和冰糖倒入锅中。
6.熬煮半个小时到四十分钟，稍微晾凉。
7.倒入筛网中过筛，用勺子用力按压，滤除梨汁儿。
8.剩下的梨泥可以用纱布挤净梨汁儿。
9.接着将梨汁儿倒入锅中熬煮，待梨汁儿熬至浓稠，就可以晾凉放入密封罐中了。
10.将秋梨膏沏水喝，或者含服都可以，但因为很甜不建议吃太多。