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#秋天怎么吃#燕麦山药红枣软饼(
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山药洗干净切小段,上蒸锅锅蒸熟(用时大概15分钟)。
将蒸熟的山药去皮切小块。
红枣清洗干净后去核。
将山药,红枣,奇亚籽即食燕麦片倒入搅拌杯。
倒入牛奶,再打入一个鸡蛋,倒入面粉。盖好盖子。
将搅拌杯放在破壁机主机上,选择点动功能,将它打成糊状物。
最终得到细腻的燕麦山药红枣糊。
锅内倒入少许橄榄油,勺入适量的糊,小火将软饼煎至两面金黄即可。
撒上少许椰蓉,放上少许黑加仑,喜甜的可以淋上少许蜂蜜。