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粉粉的少女心【水果燕麦粥】(2/7)
营养美丽早餐三部曲 取35g即食燕麦片
加1杯热牛奶浸泡3~5分钟,即食燕麦最便捷的就是免煮免煮免煮(根据个人喜好的稀稠度调节牛奶分量)
利用泡燕麦的时间将火龙果肉放入料理机中打成果泥
将火龙果泥放入泡好的燕麦粥中拌匀,根据个人口味添加蜂蜜
成品图
成品图,搭配喜欢的水果,个人建议选择口感偏软的水果,我用的软籽石榴、蓝莓、青提
成品图