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麦片烤鸡胸肉(0/10)
一个鸡胸肉改成4份，-_-#我知道我没有片匀。
从耗油到鸡蛋除了盐和黑胡椒都加进去。
加你喜欢的口味，我加了盐黑胡椒，又加了2个糖╮(╯▽╰)╭我喜欢甜咸口味。
放冰箱里。冷藏过夜，我是头天晚上准备的。
早上，麦片干炒，不放油，麦片炒香。虽然这个是即食麦片，炒香好吃！
腌过的鸡肉先沾面粉再鸡蛋最后麦片。放烤盘上，烤箱200度预热。进烤箱前鸡肉刷一个油。烤15到20分钟。
鸡肉烤好改刀小条，这样鸡肉嫩。鸡胸肉是很容易柴的。
加饼，蔬菜，水果，酸奶就是很好的早餐。沾到鸡蛋没用完，摊成饼就行。
近景
卷不下，配菜多，怎么办？做成沙拉，O(∩_∩)O我真是个小机灵鬼！