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#秋天怎么吃# 一口白米饭,脱糖加藜麦,每餐更健康(8/8)
先将家乡带过来的无公害大米淘洗,别把淘米水扔掉。淘米水可是天然的清洁剂。可以去除农残,还可以给爱美的宝宝们做皮肤护理。
将米粒放到智能升降锅的升降栏中。最后撒上去除了皂苷,可以直接食用的白藜麦。
锅中加入适当的水,不可以低于最低水位线,也不要到mix水位。然后直接按智能升降锅的“脱糖饭”按钮。
按完按钮,智能升降锅会自动将升降栏降下去。让水浸泡米饭开始烹饪。
然后我们就可以静静地等待。中间锅子的升降栏会反复的升和降,这个步骤可以完全将米粒中的糖份滤去。
程序完成之后,升降栏直接升起来。我们就可以得到一碗具备现代化工艺,思念已久的“枕子饭”
去糖的白米饭,让我们吃起来更加的健康,加入白藜麦,满满的健康都在这一个碗里了
感觉吃上一口,直接为自己的身体再加上10分!