红薯燕麦饭的做法_菜谱

别看是普通的红薯饭，我也不是随便将就的。太新鲜的红薯不要着急吃，可以放阳台晾晒三天，或者阴凉处几天，红薯的表皮稍微皱皱的，甜度会提高不少，如果拿来烤会甜到流蜜，拿来蒸煮也特别香甜。

取一条比较大的红薯去皮切滚刀状。燕麦米和大米一般1:1比例。

首先燕麦米和大米淘洗干净，倒入万慕智能升降锅的提篮中平摊均匀，倒入没过米粒一指节的清水，浸泡20分钟。

将红薯放入锅中。

启动脱糖饭按钮，选择口感适中。

等待30分钟左右。万慕智能升降锅通过升降技术，实现米汤分离，先煮后蒸，比普通电饭煲的含糖总量降低35~48%，实现真正的降糖。

香喷喷的红薯燕麦大米饭煮好啦！

粒粒分明，口感适中。红薯香甜软糯，十分好吃。

红薯燕麦大米饭

脱糖红薯燕麦大米饭