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酸辣咸甜的炭烧鸡肉红薯粉条#秋天怎么吃#(6/9)
鸡肉切条。拌入腌制鸡肉一栏里的所有调料。盐是要尝试后再看情况加,因为酱油有咸味。
烧一锅水至沸,放入红薯粉条,煮4分钟。滤掉水分,然后用冷开水反复冲洗粉条,放置一旁备用。 洋葱、胡萝卜和姜切丝,大蒜切碎。
热锅冷油,煎鸡肉。鸡肉放入锅里,打散。尽量做到不要互相挨着,而且忍住不要翻动,默默等2分钟,一把翻面,再默等1分钟。这样才能煎出炭烧的斑点褐色。盛出,用锡箔纸稍微盖一下保温。
取不粘锅,热锅冷油,先下洋葱翻炒,再加入姜蒜。这样做的原因是不让姜蒜烧焦了。
当洋葱大蒜炒软有点透明时,加入胡萝卜丝。此时加入,盐,胡椒,炒匀。
然后加入小菠菜。稍微翻炒一下。
加入粉条。再加入甜酱油,醋,喜辣的加入辣椒酱。稍微翻炒8下左右,立刻关火。尝试咸淡,按需要加一点盐。如果太干则加一点水或高汤。记住,餐厅大厨是很少用水的,基本上都用高汤。盛出来放入一个大碗里。
把鸡肉倒入盛粉条等大碗里,加入芝麻油拌匀,再撒入白芝麻。
讲究的话,如图摆盘。不讲究的,分两份就可以开吃了。