超级减脂的火腿蔬菜烘蛋土司(
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准备所有食材，小葱，火腿，青椒切碎
土司中间用刀掏空
放入电饼铛中，并打入一个鸡蛋，注意啊，不要放油！
加入葱花，青椒，火腿丁，撒上一些盐，加入一点点黑胡椒
电饼铛盖盖儿，煎1分钟
翻面，其中底下面翻上来可以看到，已经定型了，继续煎2分钟
2分钟后，翻过来，两面均已成型，可以开吃了。
还可以在上面加上去掉的中间部分，再煎一下，完美的吃掉了整个土司的面包片。
成品都很好吃哦
