这是素高汤的主要材料。
所有食材清洗干净。
香菇洗干净，泡发。 水不要倒掉。
胡萝卜切片。海带我用的是海灵芝（又叫裙带花）洋白菜改刀。
素高汤材料一起放入火锅中。 包括泡发香菇的水。
我准备了麻酱调料汁。 芝麻酱三勺加上十勺清水加盐，加麻油，泄开。
白玉菇，海鲜菇。西兰花。生菜。黑木耳。腐竹需要先泡两个小时以上。
煮完以后， 将所有煮过的菜捞出。
我用的是升降锅升起之后将托盘拿去，菜就可以倒掉了。（舍不得的话也可以吃哦，但是因为煮的时间过长，营养都已经溶解在水中。可以弃之不要）
煮熟以后蘸上麻酱料汁儿就可以美美的开吃啦。
撑到不会动哦……
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