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#秋天怎么吃# 过油肉木耳(
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木耳泡发好。
去蒂洗净。
猪瘦肉切大片。
加1小勺生抽、一点点白糖、少许盐抓匀,入味片刻。加蛋清、淀粉、植物油轻轻抓匀上浆(用量见上浆用料)。
蒜切片、姜切末、葱切段(斜切)。
起锅,烧热,放入约300毫升植物油(实际耗油并不多),五成热时放入肉片,滑变色即可。
捞出沥油,(不可时间过长,否则口感会硬)。
重新起锅,放少许油,将葱、姜煸香,倒入过好油的肉和木耳,倒入碗汁,略炒,加入少许清水(喜欢汤汁多一些的可略多一点),大约中火炖5分钟,收汁,加蒜末,勾芡。
出锅。