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#秋天怎么吃#南瓜山药奶羹(4/12)
用料：南瓜100克，铁棍山药100克，牛奶200克
南瓜洗净上锅蒸熟
出锅晾凉
山药洗净切段，放入蒸锅蒸熟
去皮
切小片，放入料理机
南瓜去皮，切小块，放入料理机
加入牛奶
搅打成细腻糊状
倒入锅中
置火上，中小火加热煮沸，
倒出饮用