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#秋天怎么吃#山药奶饮(2/10)
用料：牛奶250克，山药150克
山药洗净切，放入沸水锅中蒸15分钟左右
熟透出锅
去皮
切成小片，放入料理机
加入牛奶
搅打成细腻浓浆
倒入锅中
中小火加热，不断搅拌至沸腾
离火，倒入杯中饮用