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秋季养生即当饭又当菜一分钟教会你小米南瓜粥(4/11)
水煮沸。
小米淘洗干净。
小米热水下锅，粥煮的更黏稠，再次煮滚，转中小火，不加盖，煮三十分钟。
小南瓜手掌大，洗净外皮。
去皮，去籽。
切棋子丁小块。
小米粥煮三十分钟，已经看到表面厚厚一层米油，这时小米粥基本已经煮熟了。
加入南瓜丁，这种小南瓜很绵，也很容易成熟，再煮五六分钟，小米南瓜粥就OK了，关火，加盖焖十分钟。
加入南瓜丁，这种小南瓜很绵，也很容易成熟，再煮五六分钟，小米南瓜粥就OK了，关火，加盖焖十分钟。
成品图
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