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无油版鸡米花#晒出你的团圆大餐#(9/17)
准备一块鸡胸肉，
切成方块。
来一勺料酒，一勺生抽。（料酒忘记拍图了。）
蚝油一勺
五香粉适量。
加入一点食盐
搅拌均匀，放入冰箱腌制一个小时。
腌制好的肉块，先在淀粉中滚一圈
放入蛋液中滚一圈
最后粘满面包糠
在烤盘中码放好。
烤箱预热，180℃，烤20分钟。就可以了。
配上酱。
外酥里嫩
来一个
好吃。
小朋友可以沾番茄酱。