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蔬菜鸡蛋沙拉杯-营养早餐(2/5)
西蓝花撕成瓣，辣椒、胡萝卜、黄瓜切成丁。
起锅烧油(少许油)，把各种蔬菜放在一起炒熟，加盐入味，最后关火。
六连模中放油纸，把炒熟的蔬菜分成6份放入六连模。打1个鸡蛋，搅拌，把蛋液均匀撒到蔬菜里，然后撒上一些芝士。
烤箱预热，把六连模放入烤箱，170°烤15分钟。成品
成品，开动。