准备工作: 花菜洗净弄成小块，洋葱切丝，午餐肉切厚片 1.水烧开，加入花菜，熟了就捞起来，别煮太久 2.热锅热油，下洋葱丝翻炒，变软了就下花菜，加生抽、盐、鸡精，翻炒均匀后，加入午餐肉翻炒均匀后就可以出锅装盘撒葱花啦