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南瓜虾仁烩饭(7/9)
将南瓜去皮切块，放锅内煮熟备用
虾仁去虾线，蒜瓣切片……备用
锅内倒入少许橄榄油，加入蒜瓣炒香
再倒入青豆，胡萝卜粒，玉米粒 一起翻炒片刻……
倒入隔夜的大米饭，炒至米饭散开松软
倒入关键食材- 煮熟的南瓜
放入适量的盐，搅拌均匀后放入虾仁
盖上锅盖，小火焖煮一会儿 中间搅拌一次，防止粘锅哦
营养又好看的南瓜虾仁烩饭就做好了～