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油炸猪扒鸡排(孩子们都爱吃且吃的放心)(
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洗净从中间切成两大片,约1.2公分左右
用肉锤两面锤松,锤完会变大变薄很多(没有肉锤的用刀背两面拍是一样的)
锤完全部放入一个大碗,用料酒、盐、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉倒进碗里带上手套按摩拌匀(这里我没有把猪肉和鸡肉分开放)
盖上保鲜膜放冰箱入味一个小时
准备蛋液、面粉、面包糠(忘记放里面拍照了)
先粘上面粉
先粘上面粉
再两面粘上面包糠
放到盘子里平铺
锅里倒入食用油加热成放入筷子起小泡泡就可以开炸了
我是先炸猪扒的,猪扒稍微厚一些,放入猪扒后转小火第一锅炸3分钟翻一面再炸3分钟炸至表面金黄出锅(注意从第2锅开始每炸两分钟翻一面再炸2分钟出锅,鸡排稍微薄一点也更容易熟一些,站在锅旁随时盯着锅里看表面金黄就熟了)
炸了6分钟的猪扒熟(注意一定一定是小火哦)
全部炸好的样子
猪扒鸡扒一样切了一块
我们的午餐,孩子们自己还加了孜然粉吃的很欢乐哈哈!