低卡燕麦饼(
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燕麦加点糖浆，油。处理拌匀。入炉烤半小时，风炉145°，30分钟
中间要拿出来翻一下
红糖加水加盐，提前调好放着
坚果跟烤好的燕麦，即食燕麦，拌匀。然后倒糖水，看干湿情况酌量加。可握紧不散即可
利用模具整形。摆好，要压紧实，不然起来容易掉渣。
入炉，预热145°，，也是145°烤30分钟
