将四片吐司切去边,边要切的宽一点,大概2-3cm的样子(面包片太大不容易裹蛋皮)
半个牛油果放进保鲜袋,用擀面杖擀成泥,可以往保鲜袋里撒点黑胡椒和盐,调下味
铺上一块鸡胸肉片,盖上另一片面包即可。用同样的方式做好另一个
空碗打入两个鸡蛋,打散;热锅,刷一层油,倒入一半蛋液,迅速转动锅子,摊成一个蛋皮儿
看到蛋液底部一凝固,就将吐司摆在蛋皮中间,用铲子依次戳起两头的蛋皮儿,将吐司包在蛋皮里面。再将另外两边的蛋皮也铲起扣上来,将吐司完全包在里面。借助铲子和刮刀,继续夹着整形,让蛋皮和吐司更贴合(因为最后用手包的蛋皮,一阵手忙脚乱外加手油油的就没拍照,大家脑补下画面哈)
装盘!将另外半个牛油果淋点酸奶作为早餐水果,酸奶当随餐饮品,一点都不浪费哦!