是不是看配料表就觉得很简单呢
低卡美食哦，非常适合减肥减脂的小伙伴
我没有加蜂蜜，因为燕麦片本身是甜的加上香蕉不加蜂蜜都很甜了，但是加了蜂蜜相对会脆一点
准备即食燕麦片100g 做出来是杯子蛋糕模具6个的量
模具里涂油 或者垫上油纸 一定要涂油哦 要不然不好脱模
提醒千万不要用我图里的这种杯子蛋糕的软纸盒 粘到怀疑人生
建议用金属模具 我用的陶瓷的模具 涂了油脱模也有难度 金属模具还是很好脱模的
铺入的时候尽量薄一点哦，能看到我其中3个用了杯子蛋糕纸杯，你们别用哦！
直接烤箱180度20分钟，烤出来状态是上面脆一点下面软点，但是真的很好吃，烤完娃直接空口吃了两个
喜欢全脆的可以烤完凉透后脱模拿出来扣到模具上170度继续烤20分钟
装饰一下即可，加了酸奶和黄桃蓝莓等水果，如果要早餐吃，那就晚上烤好，放凉装保鲜袋冷藏第二天复烤一下再装饰哦
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