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快手早餐——紫米夹心面包(7/7)
紫米隔夜泡10小时以上，放入电饭煲加入比平时蒸米饭量多一些的水（高出一个半指肚）两个蒸饭模式
蒸好后趁热加入紫米材料里的其他辅料搅拌均匀，盛入保鲜盒。
三片吐司切去四个边 厚涂紫米馅再挤上沙拉酱
另外一块厚涂紫薯泥挤上沙拉酱
最后一片只凃沙拉酱 ，底部铺保鲜膜依次放好裹起来
裹紧定型两三分钟后斜切一刀呈三角形或者竖切一刀两半都行。
搭配一杯热可可 只要提前做好紫薯泥和紫米馅儿 分分钟搞定营养餐早餐～