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消肿减肥降脂的饮品:冬瓜茶饮(
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准备好洗干净的冬瓜、红砂糖
将冬瓜切块;
将冬瓜块放入奥克斯破壁机内,并倒入适量清水,选择“果蔬”功能键,或者是“DIY”的九档进行搅打;
程序完成之后,将冬瓜汁/泥倒入锅里,并加入红砂糖进行熬煮
待水分几乎煮干的情况下,关火晾凉(状态:粘稠,近乎无水),
将晾凉后的冬瓜糊装到一个事先消毒好的无水、可密封的罐子中,放入冰箱,要喝的时候舀两勺冲下开水即可~