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感冒辅食合集~宝宝辅食(7/8)
宝宝生病期间没胃口,把南瓜压成泥加到米粥里,会给粥提味,更好入口呢~ 宝宝感冒可以吃肉肉,但一定要处理得好消化一些。把鸡肉搅拌成泥,再挤成面线加到粥里,就非常好消化啦~
1. 准备食材:鸡肉40克,南瓜30克(去皮后),西兰花15克,小米15克,宝宝粥米10克。 2. 用搅拌机把鸡肉搅拌成泥,加1小勺玉米淀粉、3勺清水拌匀。 3. 小米和粥米煮熟后,将鸡肉泥挤成面线入锅。 4. 南瓜蒸熟后,压泥倒入锅中。 5. 西兰花焯水后,切碎入锅。
白萝卜很适合秋天吃,能够清热生津,而且萝卜中的芥子油能够促进胃肠蠕动,帮助消化哟 1. 准备食材:猪肉30g,面条适量,白萝卜30g,葱适量。 2. 用搅拌机把猪肉搅拌成泥,加入适量的清水,用筷子搅拌均匀。 3. 白萝卜切丝,入锅煮至软嫩透明。 4. 将猪肉倒入萝卜汤中,立即用筷子打散。 5.下入猴头菇、红枣细面煮至熟透。
宝宝感冒期间,不喜欢咀嚼,肠胃消化功能也比较弱,给娃准备的辅食,一定要非常好消化。 提起好消化,没有什么比面线更适合的啦,把三文鱼、茼蒿全部打成泥再做成面线,特别软嫩。
1. 准备食材:三文鱼30g,茼蒿15g,山药1小段,米粉适量,面粉20g。 2. 茼蒿焯水后,切段。 3. 三文鱼、山药切片后蒸熟。 4. 三文鱼、茼蒿和山药放入搅拌机,加水打成茼蒿糊。
5. 取40g做好的茼蒿糊,加20g的面粉搅拌均匀。 6. 水烧开后,将面糊挤成面线即成。
宝宝生病期间,如果没食欲、没胃口,不妨试试给宝宝做一碗浓汤,不用费力去咀嚼,直接喝掉就好啦。
1. 准备食材:丝瓜60g,香菇35g,土豆50g,奶酪15g,清水适量。 2. 香菇焯水后切片,丝瓜去皮后切片、土豆切片。 3. 热锅凉油,倒入丝瓜、土豆、香菇,翻炒均匀后,加水炖熟,放入一点点奶酪调味。 4. 出锅后,入搅拌机打成浓汤。