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#美食新势力#烤鸡柳(9/12)
准备一块鸡胸肉
然后切成细条
鸡胸肉里面放入耗油，黑胡椒粉
抓拌均匀，然后放一边腌制半小时左右
准备一个碗，里面倒入适量放生粉，把鸡柳倒进去
让鸡柳全部国裹上生粉
然后鸡蛋液打散来，鸡柳放到鸡蛋液中滚一圈
然后再放到面包糠中滚一圈，让鸡柳全部战粘上面包糠
准备一个烤箱铺上锡纸，鸡柳摆上去，可以适量在鸡柳上面刷一点点油
然后放入烤箱200度烤15分钟，
出炉啦，摆盘拍照然后开吃
撒一点番茄酱很美味。