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五彩营养粥 (开学季焖烧杯)(
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准备所有的材料
将所有食材洗净,胡萝卜、青菜、香菇切成小丁
预热步骤,将所有准备好的食材放入焖烧罐
加入开水至八分满
盖紧盖子摇一摇,预热3-5分钟后
用盖子挡住食物倒出水
重新加入开水至八分满
盖紧盖子摇一摇,焖2小时以上即可食用
食用时根据口味加少许盐调味