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健脾养血倍浓豆浆(
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准备食材,一样一小撮,家里有花生可以放一点,更营养更好喝.
比较坚硬的豆类用冷水浸泡五个小时左右(夏季要放进冰箱)红枣核桃枸杞不用泡.
泡好以后冲洗两遍(红枣去核)全部放进破壁机,开启香浓豆浆模式.
香浓细腻,营养丰富,追求口感的可以再过滤一遍。