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低脂又营养的南瓜蒸龙利鱼#麦子厨房#美食锅出品(1/10)
龙利鱼片成两厘米左右的厚片
放入姜片、洋葱、料酒、生抽、盐，拌匀
腌制半小时（我是头天晚上直接覆膜，冰箱冷藏，第二天直接使用，省时间）
南瓜切小块
凉锅凉水，将盛装南瓜的容器放入麦子厨房美食锅内
调至最大火，蒸煮20分钟
去除姜片洋葱，将龙利鱼片逐片摆放在南瓜上，盖盖，进行蒸煮10分钟左右。
撒上香葱碎，点缀枸杞（吃辣的，也可替换成切碎的红辣椒）
滑嫩的鱼块配着软糯的南瓜，营养又美味
早餐来杯豆浆，完美